Как написать промт для нейросети: формула и 20 примеров

Промт - это техническое задание для нейросети. Разница между «нарисуй красиво» и грамотным промтом - как между «сделайте мне хорошо» и нормальным ТЗ подрядчику: исполнитель тот же, результат отличается в разы. Разбираем формулу, которая работает в любой современной нейросети: от ChatGPT до Nano Banana и Veo.

Универсальная формула промта

[Роль или жанр] + [Задача] + [Контекст и детали] + [Формат результата] + [Ограничения]

Чем конкретнее каждый блок, тем предсказуемее результат. Нейросеть не умеет догадываться: всё, что вы не сказали, она придумает сама.

Промты для текста (ChatGPT, Claude, Gemini)

Слабо: «Напиши поздравление с юбилеем».

Сильно: «Ты тамада с 20-летним стажем. Напиши тёплое поздравление с 60-летием для отца от сына. Отец - строитель, любит рыбалку и внуков. 6-8 строк, без пафоса, с одной уместной шуткой, на "ты"».

Что изменилось: появилась роль, адресат, факты для персонализации, объём и тон. Ещё примеры структуры:

• «Ты юрист. Объясни простыми словами, что значит пункт договора: [текст]. Ответ в 3 абзацах: что это, чем грозит, что делать»
• «Составь меню на неделю из продуктов: [список]. Формат: таблица день/завтрак/ужин, без повторов блюд, до 30 минут готовки»
• «Перепиши текст для отклика на вакансию: убери канцелярит, добавь цифры достижений, максимум 5 предложений: [текст]»

Промты для фото и картинок

Слабо: «Красивая девушка в городе».

Сильно: «Ультрареалистичный портрет женщины в бежевом пальто, вечерняя улица с огнями в расфокусе, мягкий тёплый свет витрин, съёмка на 85мм объектив, лёгкая улыбка, стиль уличной fashion-фотографии».

Правила для фото-промтов:

1. Всегда описывайте свет: «мягкий свет из окна», «золотой час», «неоновая подсветка». Свет решает 50% качества кадра.
2. Задавайте жанр или камеру: «плёночная фотография», «съёмка на 85мм», «журнальный editorial».
3. Не описывайте внешность, если генерируете по своему фото: черты должны браться со снимка. В фотосессии на Promtix это делает «замок внешности» автоматически.
4. Одна сцена - один промт: «девушка на пляже и в офисе» даст кашу. Делайте два промта.

Больше готовых формул - в подборке 40 промтов для ИИ-фотосессии.

Промты для видео

Видео-нейросети (Veo, Kling, Wan, Hailuo) понимают ту же логику плюс движение:

«Женщина медленно поворачивает голову к камере и улыбается, лёгкий ветер в волосах, закатный свет, камера плавно приближается» - здесь есть действие героя, движение камеры и свет. Без описания движения кадр получится почти статичным.

Для оживления фото добавляйте, что должно двигаться: «человек моргает и слегка улыбается, волосы шевелит ветер, фон неподвижен».

7 типичных ошибок

1. Слишком коротко. «Логотип для кафе» - нейросеть выберет всё сама. Опишите стиль, цвета, настроение.
2. Слишком длинно. Больше 4-5 условий модель начинает терять. Важное - в начало промта.
3. Отрицания. «Без рук в кадре» часто добавляет руки: нейросети плохо понимают «не». Формулируйте позитивно: «портрет по плечи».
4. Мусорные слова. «Шедевр, 4k, ultra HD, best quality» - заклинания из 2023 года, современные модели их игнорируют.
5. Смешение языков без нужды. Русские модели и агрегаторы отлично понимают русский: писать транслитом или ломаным английским не нужно.
6. Один промт на все случаи. Под каждую модель промт стоит слегка адаптировать: видео-модели любят описание движения, фото-модели - света.
7. Не итерировать. Первый результат - черновик. Меняйте одну деталь за раз, а не переписывайте всё.

Где тренироваться

Быстрый путь - взять готовый промт и менять детали под себя. На Promtix десятки инструментов с уже встроенными промтами: нейрофотосессия, открытки, коллажи, а в чате можно попросить GPT или Claude улучшить ваш промт: «Сделай из этого запроса детальный промт для генерации фото: [ваш текст]». Стартовый баланс при регистрации позволяет попробовать бесплатно.