Сжать фото онлайн:
меньше вес, то же качество

Ставьте качество 80-85%: вес упадёт в 3-5 раз, а разницу на глаз заметить почти невозможно. Ниже 60% сжатие становится заметным - используйте, только если нужен совсем маленький файл.

Сожмите с качеством 80% и посмотрите результат - вес показывается сразу. Если всё ещё велико, добавьте уменьшение до 1920 или 1280 пикселей по длинной стороне: для форм, почты и мессенджеров этого более чем достаточно.

Нет. Сжатие происходит в браузере на вашем устройстве: файлы никуда не отправляются и нигде не сохраняются.

Мессенджеры сжимают жёстко и без спроса - до 100-200 КБ с мылом. Здесь вы сами управляете балансом веса и качества и видите результат до отправки.

JPG, PNG, WebP и HEIC (фото с айфона). Результат сохраняется в JPG - самом совместимом формате для отправки.